Oh ja, Süßstoff ist eklig. Es weiterer Trick, evtl. Heißhungerattacken zu überlisten ist Trockenobst. Statt Schoko lieber eine getrocknete Aprikose oder Pflaume zu knabbern.
Und Abnehmen geht auch schneller, wenn Fett drastisch reduziert wird (z.B. das bißchen Butter ganz weglassen, Kaffee ohne Milch etc.)
Überhaupt sollte man nicht weniger essen oder Diät halten, sondern seine Ernährung umstellen - quasi auf immer und ewig.
Hach, was weiß ich das alles und kann so gute Ratschläge geben *g* - machen tu ich ja nix, obwohl ich es sicher mehr als nötig habe. Nach wie vor meine große Bewunderung für dein bzw. eure Vorhaben!
Wir haben noch getrocknete Zwetschken (Plaumen) aus dem Vorjahr von unserem Baum. Die sind eh voll lecker!
Ja theoretisch bin ich auch super drauf und lasse mich nicht von den schokoladigen Verlockungen verführen, aber praktisch sieht das anders aus....da reicht ein schwacher Moment und ein Mars ist verschwunden.
Und Abnehmen geht auch schneller, wenn Fett drastisch reduziert wird (z.B. das bißchen Butter ganz weglassen, Kaffee ohne Milch etc.)
Überhaupt sollte man nicht weniger essen oder Diät halten, sondern seine Ernährung umstellen - quasi auf immer und ewig.
Hach, was weiß ich das alles und kann so gute Ratschläge geben *g* - machen tu ich ja nix, obwohl ich es sicher mehr als nötig habe. Nach wie vor meine große Bewunderung für dein bzw. eure Vorhaben!
LG Endlosfaden
Ja theoretisch bin ich auch super drauf und lasse mich nicht von den schokoladigen Verlockungen verführen, aber praktisch sieht das anders aus....da reicht ein schwacher Moment und ein Mars ist verschwunden.