Jahrestag!
Es ist jetzt genau 1 Jahr her, seit ich meine letzte Zigarette geraucht habe. Das Rauchen geht mir eigentlich gar nicht ab, im Gegenteil :-)
Ich bin froh, daß ich nicht immer gucken muss, ob ich eh noch genug Ziggis für den Abend/ das WE habe.
Neben den vielen Vorteilen des Nichtrauchens, die ohnehin allgemein bekannt sind (Gesundheit, Geldbeutel, Geruch) sind mir insbesondere folgende Punkte an mir aufgefallen:
1) Meine Haut sieht so gut aus, das ist ja fast schon unanständig für mein Alter *g*
2) Ich hatte eine herausstehende Ader am Fuß (nicht am Bein!) die Ader schaut jetzt wieder normal aus
3) Meine Zähne sind ja sowas von weiß!
4) Ich bin nicht mehr im Stress. ob ich eh noch genug Ziggis habe
Nachteile gabs leider auch: ich hab zugenommen *seufz*
Resümee:
Ich hoffe, daß ich weiterhin Ex-Raucher bleibe.
Ich bin froh, daß ich nicht immer gucken muss, ob ich eh noch genug Ziggis für den Abend/ das WE habe.
Neben den vielen Vorteilen des Nichtrauchens, die ohnehin allgemein bekannt sind (Gesundheit, Geldbeutel, Geruch) sind mir insbesondere folgende Punkte an mir aufgefallen:
1) Meine Haut sieht so gut aus, das ist ja fast schon unanständig für mein Alter *g*
2) Ich hatte eine herausstehende Ader am Fuß (nicht am Bein!) die Ader schaut jetzt wieder normal aus
3) Meine Zähne sind ja sowas von weiß!
4) Ich bin nicht mehr im Stress. ob ich eh noch genug Ziggis habe
Nachteile gabs leider auch: ich hab zugenommen *seufz*
Resümee:
Ich hoffe, daß ich weiterhin Ex-Raucher bleibe.
Niwi - 9. Jul, 17:00
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zorachen - 9. Jul, 17:33
Ich rauche jetzt auch schon seit 2 1/2 Jahren nicht mehr... und mir geht es einfach nur gut! Sieben Jahre lang, war ich starker Raucher (25 Ziggis am Tag) und ich konnte nur von jetzt auf gleich aufhören.
Ich finde, das reduzieren nix bringt... entweder ganz, oder gar nicht! ^_^
Und: Ich würde NIE wieder anfangen!
Ich finde, das reduzieren nix bringt... entweder ganz, oder gar nicht! ^_^
Und: Ich würde NIE wieder anfangen!
Niwi - 10. Jul, 10:56
Hi Zorachen,
begonnen hab ich mit 12, da waren es nur 1 oder 2 Zigaretten am Tag, Jahrzehnte später waren es dann 30 am Tag.
Man könnte sagen, ich war auch eine starke Raucherin.
Ich machte während all der Jahre einen Versuch mir das Rauchen abzugewöhnen, da war ich 24.
Dieser Versuch scheiterte schon nach 2 Tagen.
Weitere Versuche startete ich gar nicht, weil Ex-Raucher in meinem Bekanntenkreis mir versicherten, sie hätten manchmal noch immer Lust eine zu rauchen.
Ich dachte deswegen, ich hätte mein ganzes Leben lang Entzugserscheinungen wie in den ersten Tagen. Das nahm mir allen Mut.
Mir wurde vor 2 Jahren das Buch von Allen Carr empfohlen. Als ich dazu bereit war, las ich dieses Buch.
Mein zweiter Versuch klappte dann, das war vor einem Jahr :-)
begonnen hab ich mit 12, da waren es nur 1 oder 2 Zigaretten am Tag, Jahrzehnte später waren es dann 30 am Tag.
Man könnte sagen, ich war auch eine starke Raucherin.
Ich machte während all der Jahre einen Versuch mir das Rauchen abzugewöhnen, da war ich 24.
Dieser Versuch scheiterte schon nach 2 Tagen.
Weitere Versuche startete ich gar nicht, weil Ex-Raucher in meinem Bekanntenkreis mir versicherten, sie hätten manchmal noch immer Lust eine zu rauchen.
Ich dachte deswegen, ich hätte mein ganzes Leben lang Entzugserscheinungen wie in den ersten Tagen. Das nahm mir allen Mut.
Mir wurde vor 2 Jahren das Buch von Allen Carr empfohlen. Als ich dazu bereit war, las ich dieses Buch.
Mein zweiter Versuch klappte dann, das war vor einem Jahr :-)
zorachen - 10. Jul, 14:01
Eben... der eigene Wille ist der Schlüssel zu allem!
Und ich bin stolz auf uns, das wir dieses Laster hinter uns gebracht haben! ^_^
Und ich bin stolz auf uns, das wir dieses Laster hinter uns gebracht haben! ^_^
Niwi - 10. Jul, 15:19
Hi Zorachen,
bin auch sehr stolz auf uns, das kann man wohl sagen!
bin auch sehr stolz auf uns, das kann man wohl sagen!
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