Hi,
gestern, Donnerstag, hab ich ganz genau aufgepasst was ich esse:

3 Bissen Striezel (mehr war nicht da *g*)
2 Semmeln mit Butter
2 Kaffee mit Süßstoff und Milch

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1 Apfel
1 Wurstsemmel
1 Joghurt 1% fett

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1 Müsli
1 Kakao
2 Haferflockenkekse
6 Gummizuckerl Lachgummi

Getrunken hab ich recht viel Cola Light. Das will auch einschränken.