Heute hab ich wieder begonnen mit der Max Planck Diät.
Also: Tag 1
Frühstück : ein Kaffee
Mittag: 450 g Spinat (der war heute beim Zielpunkt in Aktion)

Jetzt am Nachmittag geht es mir sehr gut, kein Hunger, auch kein Gusto und das ist wichtig! Hab ich doch schon beim Frühstück auf leckere Mohnstollen verzichtet....

Abends steht Schinken auf dem Speiseplan.

Bis jetzt hab ich immer nur 3 oder 4 Tage durchgehalten (und recht gut abgenommen).
Es ist nicht immer einfach eine Diät zu halten, wenn man viel unterwegs ist. Hauptsächlich deswegen sind einige Anläufe gescheitert.
Ich hoffe, es klappt mit dem Durchhalten diesmal!